왼쪽 눈 떨림 증상 원인 및 치료법 알아보기

다들 가끔씩 왼쪽 눈 밑이 떨리는 증상을 경험하신 적이

있을 것입니다.

이는 갑작스럽게 나타나는 경우가 많은데요.

며칠간 지속적으로 눈 떨림이 지속된다면 병원에 가야

하지만 단기간 증상은 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

그러나 이를 그냥 방치하는 것보다는 조치를 해 주시는

편이 좋습니다.

 

 

 

눈 떨림 증상의 가장 대표적인 이유는 피로입니다.

오랫동안 숙면을 취하지 못한 경우나, 모니터를 장시간

바라보고 있거나, 스마트폰을 오래 보고 있었을 때

눈의 피로로 인해 눈 떨림 증상이 지속될 수 있습니다.

만약 눈 떨림 증상과 함께 안면 일부분이 마비되는

느낌이 든다면 즉시 병원으로 가야 합니다.

눈 떨림 증상의 가장 대표적인 해결책은 마그네슘을

섭취하는 것입니다.

마그네슘은 우리 신체에서 네 번째로 많은 무기질로

마그네슘이 부족할 경우 피부 노화가 빨리 진행되거나

눈 떨림 증상이 나타날 수 있습니다.

마그네슘은 약 등으로 한알씩만 드셔도 이러한 증상을

완화시킬 수 있습니다.

마그네슘이 많은 식품으로는 멸치, 아몬드 등의 견과류가

있으며 꾸준히 섭취해주시는 것이 좋습니다.

최근에는 해바라기씨, 아마씨 등 마그네슘 외에도 신체에

도움이 되는 식품들이 인기를 끌고 있습니다.

 

 

 

그런데 눈떨림 증상이 간혹 양쪽 눈 모두에 나타날 수도

있습니다.

이럴 때는 과도한 스트레스를 받고 있는 경우가 많기에

즉시 휴식을 취하고 병원진료를 받는것이 좋습니다.

응급처방으로는 자신의 손바닥을 마찰시켜 열이 나게

한 뒤 눈 마사지를 하시는 것도 도움이 됩니다.

눈 마사지를 할 때 과도한 압력을 주지 않고 원을

그리듯 눈의 피로를 풀어주시는 것이 좋습니다.

증상이 심할 경우에는 뇌질환과 관련이 있을 수 있으므로

바로 병원진료를 받는 것이 필요합니다.

 

 

 

위에서 알아본 왼쪽 눈 떨림 증상 원인 및 해결법

잘 보셨나요?

항상 눈 건강 유의하시고 건강하게 생활하시기

바랍니다.