쉽게 할 수 있는 치아미백 알아보기

치아가 건강한 것은 큰 복 중에 하나인데요.

치아가 환하고 하얗다면 상대방에게 좋은 인상을 심어

줄 수 있습니다.

그럼 어떻게 치아를 깨끗하고 건강하게 보일 수가

있을까요?

오늘은 집에서 쉽게 할 수 있는 치아미백

알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

1. 치아가 변색되는 이유

치아가 변색되는 가장 큰 이유는 바로 노화입니다.

나이가 들면서 치아 표면의 상아질이 침착되고 법량질이 많아지면서 일어나는 변화입니다.

그 외 커피, 콜라 등 색소가 있는 음식을 자주 섭취하거나

신경이 죽은 치아를 방치하거나 치아가 생성될 때 약을 먹는 행동 등이 치아를 변색시키는 주요 요인입니다.

2. 치아미백 방법- 오렌지와 파인애플 섭취

오렌지와 파인애플에 함유된 브로멜라인

이 효소는 국제 치아 위생 저널에 따르면 착색을 제거해 주고 충치를 발생시키는 플라크를 파괴해주는 역할을 한다고 합니다.

꾸준히 섭취할 경우 착색을 방지해주는 효과가 있습니다.

 

 

 

3. 치아미백 방법-딸기와 함게 칫솔질

딸기에 들어있는 말산 이라는 효소 역시 착색 제거 효과가 있습니다.

딸기를 으깬 뒤에 치아에 5분 정도 올려두는 과정을 거치고 물로 헹궈내고 칫솔질을 하게 되면 치아미백 효과를

얻을 수 있습니다.

4. 치아미백 방법-사과 자주 먹기

말산은 치약의 원료이기도 합니다.

이 말산이 많이 들어있는 과일 중 하나가 바로

사과입니다.

말산이 많이 분비될수록 타액이 많이 분비되는데요.

치아를 수시로 헹궈내면서 치아에 있는 얼룩을 씻어내는 효과도 있다고 합니다.

 

 

 

위에서 알아본 치아미백 방법 잘 보셨나요?

잘 확인하시고 직접 해 보시면서 밝고 깨끗한 치아

유지해 보세요.