혈액순환에 독이 되는 음식
혈액순환은 우리 몸에서 중요합니다. 혈액순환이 잘 되지 않으면 여러가지 심혈관 질환에 노출이 됩니다. 평소 자주 먹는 음식들 중 혈액순환에 독이 되는 음식이 있을 수 있으니 잘 알아보고 드셔야 합니다. 1. 설탕, 첨가물이 듬뿍 든 청량음료 설탕은 몸속에서 칼슘을 빼앗아 가기 때문에 신선한 혈액이 공급되는 것을 막습니다. 설탕을 먹으면 몸속에서 포도당으로, 포도당에서 중성지방으로 합성되는데 이 중성 지방은 혈관 속을 떠다니며 혈액을 오염시키고 혈관벽에 달라붙어 혈액의 흐름을 방해합니다. 설탕뿐 아니라 청량음료 속에 든 첨가물도 혈액순환에 방해가 되는데, 첨가물 자체가 몸을 차갑게 하고 신경을 흐트러뜨려 혈액 순환을 방해합니다. 끈적끈적하게 만들기 때문에 혈액 순환을 방해합니다. 밥맛이 없으면 밀가루 음식..
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2017. 2. 23. 00:00